Cara Ampuh Hilangkan Rasa Sakit Pada Tangan

Cara Ampuh Hilangkan Rasa Sakit Pada Tangan Yang Muncul Tiba- Tiba




Di bertambah nya umur 20 tahun ke atas,pasti kalian akan mengalami begitu banyak penyakit,entah itu penyakit yang anda tidak ketahui  penyebabnya dan dari mana asal penyakit itu bisa terjadi yang bisa menyerang tubuh anda,dan begitu banyak yang akan terjadi bila anda tidak menjaga kesehatan anda ,apa lagi sekarang orang-orang meremehkan penyakit nya,yah biasanya apa yang kita lihat ,muncul pada diri nya  dan di anggap itu penyakit biasa saja,padahal apa yang kita anggap sepele pada penyakit tersebut bisa menyebabkan kematian bila kita tidak waspadai,mencegah dan apa lagi kita meremehkan penyekit tersebut.

Disini saya tidak menjelaskan begitu banyak penyakit yang terjadi pada anda juga tidak menjelsakan tidak tips hilangin penyakit pada anda,

Disini saya akan menjelaskan sebagian penyakit yang terjadi pada anda.yang ada merasa penyakit itu sepele bagi anda di mana penyakit itu bisa terjadi kapanpun di manapun dia mau,yaitu penyakit nyeri pada tangan,dari jari-jari tangan hingga otot tangan,  bagaiamana cara hilangin rasa sakit pada tangan,yang tiba-tiba muncul entah  penyebabnya apa yang anda tidak ketahui.Kalian pasti heran kan,.Kalian juga pasti heran entah mengapa tiba-tiba tangan kalian sakit,pegel,nyilu,kesemutan,keram dan badan kalain serasa lemas.Inilah beberapa tips dari saya untuk hilangin rasa sakit pada tangan anda.

1.     Kurangi mengangkat beban berat

Karena pada dasarnya mengangkat beban berat bisa menyebabkan sakit pada tangan yang tiba-tiba bisa terjadi,jiika ingin mengangkat beban yang berat atau benda-benda yang berat di saran untuk pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi hal yang di inginkan.

2.    Menggunakan alat pelindung saat beroalahraga

Menggunakan alat pelindung tangan saat melakukan aktivitas yang berisko menyebabkan cidera. Misalnya bermain futsal,bola kaki dan sepeda

3.     Menghindari posisi tangan saat melakukan sesuatu

Ketika melakukan sesuatu kegiataan atau mungkin mau tidur,pastikan tangan pada posisi rileks dan gunkan bantalan pada tangan,selain itu  melakukan beberapa hal yang membuat resiko pada tangan anda juga perlu beristirahat secara berkala.

4.     Kompres es batu

Kompres es batu dapat menghilangkan rasa sakit yang segnifikan,efek dari es batu yang dingin dapat megurangi peredangan sekaligus menghilangkan rasa nyeri pada tangan.

5.       Minum air yang cukup

Kaki dan tangan juga membutuhkan cairan cairan yang cukup agar peredaran darah berjalan dengaan baik. Untuk itu penderita yang mengalami sakit pada tangan tiba - tiba atau asam urat juga perlu minum air putih setidaknya 8 gelas perhari. Minum air putih yang cukup juga bisa membantu menyembuhkan rasa sakit pada tangan yang muncul tiba-tiba.Hindari minuman beralkohol dan minumanh yang manis yang dapat menimbulkan penyakit itu menambah parah. 


Nah,itulah tadi beberapa cara mungkin kalian bisa terapkan di saat tangan anda sakit dengan tiba-tiba. 

      
       

Comments